Nguyên Nhân Gây Xuất Tinh Sớm Và Những Điều Không Nên Bỏ Qua KomTum
Xuất tinh sớm là một trong những vấn đề sinh lý nam phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống tình dục và tâm lý của nam giới.
Theo nhiều thống kê, có tới 20–30% nam giới từng gặp tình trạng xuất tinh sớm ít nhất một lần trong đời.
Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân gây xuất tinh sớm để có hướng khắc phục hiệu quả.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết các nguyên nhân xuất tinh sớm thường gặp, bao gồm cả yếu tố tâm lý, sinh lý và lối sống, từ đó giúp nam giới chủ động hơn trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý.
➢ Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới không kiểm soát được thời gian xuất tinh, thường xảy ra chỉ sau 1–3 phút quan hệ hoặc thậm chí trước khi đưa dương vật vào âm đạo.
Tình trạng này nếu diễn ra thường xuyên sẽ gây:
➭ Mất tự tin, căng thẳng tâm lý
➭ Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình
➭ Giảm ham muốn tình dục
➭ Tăng nguy cơ rối loạn chức năng sinh lý khác
➭ Để điều trị hiệu quả, việc xác định đúng nguyên nhân gây xuất tinh sớm là yếu tố then chốt.
➢ Nguyên nhân gây xuất tinh sớm phổ biến nhất
➺ Nguyên nhân tâm lý – yếu tố hàng đầu
Phần lớn các trường hợp xuất tinh sớm bắt nguồn từ tâm lý, đặc biệt ở nam giới trẻ tuổi hoặc những người mới quan hệ tình dục.
Một số yếu tố tâm lý thường gặp gồm:
➭ Căng thẳng, stress kéo dài do công việc, tài chính, cuộc sống
➭ Lo lắng về khả năng tình dục, sợ không làm hài lòng bạn tình
➭ Áp lực tâm lý từ những lần “thất bại” trước đó
➭ Trầm cảm, rối loạn lo âu
➭ Khi tâm lý không ổn định, hệ thần kinh giao cảm bị kích thích quá mức, khiến phản xạ xuất tinh diễn ra nhanh hơn bình thường.
➺ Rối loạn nội tiết tố nam (Testosterone thấp)
Testosterone là hormone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ham muốn và khả năng kiểm soát xuất tinh. Khi nồng độ testosterone suy giảm, nam giới dễ gặp phải:
➭ Xuất tinh sớm
➭ Giảm ham muốn tình dục
➭ Mệt mỏi, suy giảm sinh lực
➭ Nguyên nhân suy giảm testosterone có thể do tuổi tác, stress, lối sống thiếu lành mạnh hoặc bệnh lý nội tiết.
➺ Viêm nhiễm nam khoa
Các bệnh viêm nhiễm tại cơ quan sinh dục là nguyên nhân gây xuất tinh sớm không thể xem nhẹ, bao gồm:
➭ Viêm bao quy đầu
➭ Viêm tuyến tiền liệt
➭ Viêm niệu đạo
➭ Viêm tinh hoàn
➭ Những tình trạng viêm này làm tăng độ nhạy cảm của dương vật, dẫn đến kích thích mạnh và xuất tinh sớm khi quan hệ.
➺ Thủ dâm quá độ và sai cách
Thủ dâm không xấu, nhưng thủ dâm quá nhiều hoặc với tần suất cao, đặc biệt là thói quen “giải quyết nhanh”, có thể tạo phản xạ xuất tinh sớm về lâu dài.
Ngoài ra, việc:
➭ Thủ dâm trong tâm lý vội vàng
➭ Thủ dâm khi xem nội dung kích thích mạnh sẽ khiến não bộ quen với việc đạt cực khoái nhanh, gây khó khăn trong việc kiểm soát khi quan hệ thực tế.
➺ Dương vật quá nhạy cảm
Một số nam giới có độ nhạy cảm cao ở đầu dương vật, đặc biệt là những người:
➭ Dài hoặc hẹp bao quy đầu
➭ Chưa từng cắt bao quy đầu
➭ Ít quan hệ tình dục
➭ Sự nhạy cảm quá mức này khiến dương vật dễ bị kích thích mạnh, dẫn đến xuất tinh sớm chỉ sau thời gian ngắn.
➺ Lối sống không lành mạnh
Lối sống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh lý nam giới. Những thói quen xấu có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm, bao gồm:
➭ Thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá
➭ Thức khuya, thiếu ngủ
➭ Ít vận động, béo phì
➭ Chế độ ăn thiếu kẽm, vitamin và khoáng chất
➭ Những yếu tố này làm suy giảm thể lực, hormone và khả năng kiểm soát xuất tinh.
➺ Ảnh hưởng từ bệnh lý toàn thân
➭ Tiểu đường
➭ Bệnh tim mạch
➭ Rối loạn thần kinh
➭ Cao huyết áp
➭ Các bệnh này làm suy giảm chức năng thần kinh và tuần hoàn máu đến dương vật, ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát xuất tinh.
➺ Thiếu kinh nghiệm tình dục
Ở những nam giới mới quan hệ lần đầu hoặc ít kinh nghiệm, xuất tinh sớm thường xảy ra do:
➭ Quá hưng phấn
➭ Chưa quen với cảm giác quan hệ
➭ Thiếu kỹ năng kiểm soát nhịp độ
➭ Đây là nguyên nhân sinh lý tạm thời và có thể cải thiện theo thời gian nếu tâm lý ổn định.
➺ Khi nào nên đi khám xuất tinh sớm?
Nam giới nên chủ động thăm khám bác sĩ nam khoa khi:
➭ Xuất tinh sớm kéo dài trên 3 tháng
➭ Ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục
➭ Kèm theo đau rát, tiểu buốt, giảm ham muốn
➭ Đã thử nhiều cách nhưng không cải thiện
➭ Việc khám sớm giúp xác định đúng nguyên nhân gây xuất tinh sớm và có phác đồ điều trị phù hợp.
➺ Kết luận
➭ Xuất tinh sớm là vấn đề phổ biến nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu xác định đúng nguyên nhân. Từ yếu tố tâm lý, nội tiết, viêm nhiễm đến lối sống sinh hoạt đều có thể là tác nhân gây bệnh. Nam giới không nên mặc cảm hay tự ý điều trị mà cần chủ động tìm hiểu và thăm khám khi cần thiết.
➭ Xuất tinh sớm là vấn đề phổ biến nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu xác định đúng nguyên nhân. Từ yếu tố tâm lý, nội tiết, viêm nhiễm đến lối sống sinh hoạt đều có thể là tác nhân gây bệnh. Nam giới không nên mặc cảm hay tự ý điều trị mà cần chủ động tìm hiểu và thăm khám khi cần thiết.
✨ Liên hệ phòng khám Đa khoa Tây Nguyên:
☞ Địa chỉ: Số 111 Trần Phú, P.Diên Hồng, TP.Pleiku, Gia Lai
☞ Điện thoại: 02697300355 – Tư vấn miễn phí 24/24
☞ Website: https://benhviendakhoagialai.vn/
☞ Thời gian làm việc: 8h – 17h30 từ thứ hai đến chủ nhật (kể cả lễ, Tết)
