Điều trị xuất tinh sớm cần lưu ý những gì để bệnh nhanh khỏi?
Xuất tinh sớm là một vấn đề nhạy cảm khiến nam giới vô cùng tự ti và e ngại không dám thổ lộ. Tuy nhiên đối với bệnh lý này cũng cần phải được quan tâm và điều trị hợp lý và có cách sinh hoạt phù hợp mới sớm khỏi. Vậy thì điều trị xuất tinh sớm cần lưu ý những gì?
NAM GIỚI CÓ THỂ BỊ XUẤT TINH SỚM DO ĐÂU?
Khi nam giới không kiểm soát được thời gian xuất tinh của bản thân, khiến tinh dịch xuất ra sớm dưới 2 – 3 phút và kéo dài thường xuyên thì được gọi là xuất tinh sớm. Điều này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý, sức khỏe và cả về khả năng sinh sản của quý ông.
Hiện tượng xuất tinh sớm có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó bao gồm những thói quen sinh hoạt (chế độ ăn uống; lạm dụng thủ dâm hay quan hệ tình dục quá mức, chất kích thích; thức khuya,….); do tâm lý nam giới không ổn định; bị trầm cảm hoặc do nam giới mắc các bệnh lý về bao quy đầu; liệt dương; bệnh về đường tiết niệu,… cũng đều ảnh hưởng đến khả năng xuất tinh của quý ông.
Hiện nay, nền y học phát triển hiện đại, nên chứng xuất tinh sớm có thể điều trị được. Tùy vào nguyên nhân sau thăm khám mà bác sĩ nam khoa sẽ hướng dẫn bệnh nhân các liệu trình chữa trị an toàn và phù hợp. Quan trọng là sự hợp tác và thay đổi trong lối sống của người bệnh.
ĐỂ ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM NAM GIỚI CẦN LƯU Ý NHỮNG GÌ?
Để kết hợp với việc điều trị xuất tinh sớm nhanh khỏi, nam giới mắc bệnh nên lưu ý một số vấn đề sau đây:
Giữ tâm lý thoải mái trong khi “yêu”
Tâm lý tốt có vai trò rất quan trọng trong chất lượng “cuộc yêu”. Phần lớn tình trạng bệnh xảy ra đều là do nguyên nhân căng thẳng, mệt mỏi. Đặc biệt, nếu người bệnh có những sang chấn tâm lý nặng nề sẽ khiến cho tình trạng bệnh càng phức tạp hơn.
Vì vậy, việc giải tỏa tâm lý, giữ tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, stress là cách hữu hiệu nhất trong lưu ý điều trị bệnh xuất tinh sớm. Đối tác cũng không nên có những biểu cảm thất vọng, chế giễu hoặc những lời nói tổn thương người đàn ông của mình.
Phân tán tư tưởng nhằm làm giảm hưng phấn quá mức
Đây được coi là một trong những “chiêu” được áp dụng ở những nam giới khỏe mạnh lẫn người bị chứng xuất tinh sớm. Điều này có nghĩa là khi quý ông gần lên đỉnh thì sẽ suy nghĩ đến việc khác để kiểm soát tinh thần, không cho khoái cảm dâng trào dẫn đến xuất tinh sớm. Tuy cách này đơn giản nhưng nam giới chỉ áp dụng đúng thời điểm và không nên lạm dụng.
Tập hít thở hàng ngày
Việc tập hít thở sâu đúng cách sẽ có tác dụng rất lớn giúp kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Tập hít thở sâu được thực hiện mỗi ngày 3-4 lần khi nghỉ ngơi, mỗi lần nên kéo dài 15-20 phút.
Thủ dâm đúng cách trước khi quan hệ
Nếu nam giới thủ dâm đúng cách trước khi quan hệ tình dục thì có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ vì cảm giác kích thích đã bị giảm bớt, vì vậy, nam giới có thể kéo dài “cuộc yêu”. tốt hơn. Tuy nhiên, phương pháp này đôi khi gây ra sự giảm hưng phấn cho đối phương.
Dừng việc quan hệ đúng lúc
Việc dừng quan hệ đột ngột trước thời điểm đang hưng phấn cũng là một trong những cách mà đáng mày râu hay sử dụng để giảm thiểu tình trạng xuất tinh sớm. Không nên thực hiện quá thường xuyên có thể khiến đối tác cụt hứng hoặc tạo tâm lý ức chế cho cả hai người.
Vận dụng các tư thế quan hệ giúp kìm hãm việc xuất tinh sớm
Nam giới có thể thực hiện một số tư thế quan hệ như: tư thế úp thìa; tư thế cưỡi ngựa; tư thế gục đầu,… đây là những tư thế giúp cho việc quan hệ khó đạt đỉnh. từ đó cũng hạn chế khả năng gây xuất tinh sớm.
Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
Ngủ đủ giấc giúp cho nồng độ Testosterone trong cơ thể được cân bằng, từ đó giúp kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm được tốt hơn. Ngoài ra, ngủ đủ giấc cũng làm giảm stress và ổn định tâm lý nên nam giới sẽ có thể quan hệ “khỏe” và “lâu” hơn.
Luyện tập thể dục đều đặn
Việc tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên nam giới cũng nên phải duy trì, việc tập luyện thể thao đều đặn cũng giúp tăng cường sức bền cho nam giới, cơ thể dẻo dai, linh hoạt,… từ đó việc kiểm soát tình trạng xuất tinh cũng tốt hơn.
Có một chế độ dinh dưỡng khoa học
Nam giới cần xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh với thực đơn phong phú và đa dạng,… Cần tăng cường các thực phẩm giàu dưỡng chất như: hải sản, nấm, măng tây, táo đỏ, lựu đỏ,… nói không với bia rượu, chất kích thích,…
MỘT SỐ CÁCH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM Ở NAM GIỚI
Xuất tinh sớm là bệnh lý có thể khắc phục được với những phương pháp chống xuất tinh sớm như sau:
Điều trị bằng liệu pháp tâm lý và hành vi
Đây là cách chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc, hỗ trợ kiểm soát được hành vi xuất tinh nhằm thoải mái hơn trong đời sống tình dục, bao gồm:
+ Học cách điều chỉnh hành vi: Nam giới cần nhận ra dấu hiệu xuất tinh sớm, sau đó hít thở sâu, chậm, điều khiển ý chí ức chế phản xạ xuất tinh. Tập nhiều lần biện pháp này để nó trở thành một phản xạ có điều kiện, thực hiện với thời gian khoảng 4- 5 tuần;
+ Phương pháp bấm bao quy đầu: Nhờ sự hỗ trợ của bạn tình bằng cách bấm vào bao quy đầu của người nam giới trước lúc xuất tinh và giữ cho đến khi mất đi cảm giác muốn xuất tinh. Phương pháp này cũng được thực hiện 3 lần cho đến khi người nam xuất tinh thật sự.
Sử dụng thuốc điều trị xuất tinh sớm
Các loại thuốc áp dụng đi kèm bao gồm: thuốc gây tê tại chỗ; Thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin; thuốc uống hoặc thuốc xịt,…. khi dùng thuốc nên cần tuân theo chỉ định của bác sĩ điều trị đẻ mang lại hiệu quả mong muốn.
Phương pháp phẫu thuật
Nếu hai biện pháp trên không thành công, bác sĩ sẽ can thiệp phẫu thuật. Các phương pháp thường là: cắt dây thần kinh dương vật; thủ thuật cắt bao quy đầu,… sau khi có những chẩn đoán cụ thể, bác sĩ có chuyên môn cao sẽ tiến hành an toàn.
Nam giới có thể liên hệ đến Phòng Khám Đa Khoa Tây Nguyên Gia Lai Pleiku tại 111 Trần Phú, P.Diên Hồng, TP.Pleiku, Gia Lai để được bác sĩ giỏi tư vấn và điều trị hiệu quả. Đây là địa chỉ chuyên nam khoa uy tín đã giúp nhiều người khỏi bệnh trong thời gian sớm với chi phí hợp lý. Bên cạnh đó, dịch vụ hỗ trợ khách hàng chu đáo, tiện lợi, bệnh nhân không phải chờ đợi lâu.
Những thông tin trên, bạn đọc đã hiểu hơn về điều trị xuất tinh sớm cần lưu ý những gì để bệnh nhanh khỏi? mọi thắc mắc hãy nhấp vào Bảng Chat bên dưới để được tư vấn miễn phí.
