Phụ nữ bị buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì?

Số lượng chị em bị mắc căn bệnh u nang buồng trứng đang có xu hướng gia tăng gây ảnh hưởng đặc biệt đến sức khỏe sinh sản. Ngoài việc thăm khám và điều trị thì các chuyên gia y tế khuyên chị em nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Vậy nên bà chia sẻ dưới đây chúng tôi sẽ giúp chị em biết được bị buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì?

BUỒNG TRỨNG ĐA NANG LÀ BỆNH GÌ?

Buồng trứng đa nang hay còn được biết đến là một loại rối loạn nội tiết tố thường rất hay xảy ra đối với phụ nữ ở độ tuổi sinh sản. Khi nữ giới xuất hiện tình trạng này cơ thể nữ giới sẽ sản sinh ra nhiều hormone sinh dục nam. Chính việc này sẽ cản trở việc rụng trứng, và buồng trứng sẽ hình thành nhiều nang nhỏ. 

Phụ nữ khi bị buồng trứng đa nang thì nồng độ Insulin sẽ cao hơn mức bình thường. Đây là một loại hormone được tuyến tụy sản xuất, giúp cho các tế báo có thể chuyển hóa đường trở thành năng lượng. Khi tuyến tụy không sản xuất được lượng insulin thì lượng đường bên trong máu sẽ tăng lên. 

Từ đó khiến cho cơ thể bị kháng insulin, và như vậy tuyến tụy lại phải tiếp tục sản xuất insulin để giữ cho đường trong máu ổn định. Việc bị dư thừa insulin sẽ khiến cho buồng trứng tiết ra nhiều nội tiết tố nam, gây ra hội chứng đa nang buồng trứng. 

Vậy nên việc biết được bị buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì rất quan trọng đối với những người mắc bệnh. Người bệnh cần có chế độ ăn uống phù hợp để kiếm soát được tình trạng insulin trong cơ thể.

BỊ BUỒNG TRỨNG ĐA NANG NÊN KIÊNG ĂN GÌ?

Khi bị đa nang buồng trứng điều mà rất nhiều chị em quan tâm là nên ăn gì cho phù hợp và không bị bệnh phát triển? Dưới đây là một số loại thực phẩm chị em không nên bổ sung cho cơ thể:

Carbohydrate tinh chế

Carbohydrate tinh chế có khả năng gây viêm nhiễm, đặc biệt là gây ra tình trạng kháng insulin. Carbohydrate tinh chế thường có trong các loại thực phẩm như mì ống, bánh mì, gạo trắng, hay ngũ cốc,… Thường xuyên sử dụng loại thực phẩm này sẽ khiến cho tình trạng kháng insulin của cơ thể nghiêm trọng hơn, đồng thời khiến bệnh u nang buồng trứng càng phát triển nặng.

Thức ăn nhiều dầu mỡ

Việc sử dụng những thực phẩm nhiều dầu mỡ không lành mạnh có khả năng tăng sản xuất estrogen. Và điều này sẽ khiến cho tình trạng đa nang buồng trứng của người bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Những đồ ăn trên dán không chỉ gia tăng lượng đường huyết mà còn là nguyên nhân gây tiểu đường và béo phì.

Thực phẩm từ đậu nành

Nữ giới bị đa nang buồng trứng sẽ có mức estrogen cao hơn so với phụ nữ bình thường. Nếu như sử dụng các sản phẩm tự động này nhiều sẽ gây bất lợi cho buồng trứng, nếu như chị em bị buồng trứng đa nang hoặc đang gặp các tình trạng trội entrogen khác.  

Thức ăn chế biến sẵn

Những thức ăn đã qua chế biến thường có chứa rất nhiều muối và chất bảo quản không tốt đối với sức khỏe. Ngoài ra những thực phẩm này còn có thể chứa rất nhiều chất không lành mạnh như chất làm ngọt nhân tạo, chất béo chuyển hóa, làm gia tăng sự phát triển của cholestrerol xấu, ảnh hưởng tới huyết áp của người.

Rượu

Việc nữ giới uống nhiều rượu cũng có thể làm giảm đi độ nhạy của Insulin, đồng thời sẽ tăng khả năng bài tiết glucagon và các loại hormone khác, khiến cho lượng glucose tăng cao. Chính điều này sẽ khiến cho cơ thể gia tăng việc sản xuất Insulin. Với người bị đa nang buồng trứng thì nồng độ Insulin càng cao càng nguy hiểm.

BỊ ĐA NANG BUỒNG TRỨNG NÊN CHÚ Ý NHỮNG GÌ?

Ngoài việc biết được bị buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì, thì chị em cũng không nên bỏ qua những lưu ý sau đây để giúp ích cho việc điều trị, cũng như kiểm soát bệnh. Dưới đây là một số điều trị em nên chú ý khi bị buồng trứng đa nang:

♦ Luôn giữ cho mình một tinh thần lạc quan, vui vẻ, thoải mái, sống một cách năng động. 

♦ Nên tập thể dục mỗi ngày ít nhất là 150 phút mỗi tuần để có thể kiểm soát được cân nặng, và giảm sức đề kháng hormone insulin.

♦ Xây dựng cho mình chế độ ăn uống phù hợp bổ sung cho cơ thể những loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu kẽm, thực phẩm có chất béo có lợi,…

♦ Trong tình trạng tâm lý bị căng thẳng quá mức nên tập các bộ môn giúp giảm căng thẳng như yoga, thiền để có thể xoa dịu được tâm trí và mang đến cho cơ thể sự thoải mái. 

Mà điều chị em chú ý khi bị đa nang buồng trứng và không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản thì cần phải can thiệp và điều trị sớm. Trong đó việc lựa chọn được cơ sở để khám và điều trị cũng rất quan trọng. Nếu chị em lựa chọn được cơ sở chất lượng đáp ứng đầy đủ các yếu tố để điều trị hiệu quả cho bệnh nhân thì kết quả điều trị cũng sẽ có dấu hiệu tích cực. 

Và một trong những cơ sở uy tín chúng tôi muốn giới thiệu đến chị em khi bị đa nang buồng trứng cần điều trị đó là Phòng Khám Đa Khoa Tây Nguyên Gia Lai Pleiku nằm tại 111 Trần Phú, P.Diên Hồng, TP.Pleiku, Gia Lai. Bệnh viện là cơ sở nổi tiếng dựa vào các yếu tố chất lượng như sau:

⇒ Bệnh viện là nơi quy tụ được rất đông các bác sĩ đều là chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe sản phụ khoa, đã cùng đồng hành và điều trị cho rất nhiều tình trạng chị em bị hội chứng đa nang buồng trứng. 

⇒ Bệnh nhân cũng không cần lo lắng khi lần đầu tiên đến khám và điều trị tại bệnh viện vì đã luôn có sự giúp đỡ và đồng hành từ nhân viên y tế.

⇒ Mọi thủ tục hành chính khi thực hiện khám chữa bệnh tại bệnh viện đều sẽ được nhân viên hướng dẫn với các bước đơn giản, nhanh chóng, tiết kiệm thời gian cho bệnh nhân.

⇒ Bệnh viện cũng đầu tư trong việc xây dựng không gian phòng bệnh riêng tư, có đầy đủ các phòng chức năng và bệnh nhân cũng sẽ được điều trị với máy móc, thiết bị hiện đại, nhập khẩu từ các nước phát triển về y học.  

⇒ Toàn bộ mức chi phí để bệnh nhân chi trả cho việc khám và điều trị hội chứng buồng trứng đa nang đều sẽ nằm trong mức độ phù hợp và sẽ được công khai cụ thể.

Với những thông tin trên đây, chúng tôi hi vọng chị em hiểu rõ hơn về việc bị buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì? Và sau những chia sẻ này mong rằng chị em sẽ có thể xây dựng cho mình chế độ ăn uống và sinh hoạt lành, mạnh đồng thời cần đi thăm khám ngay khi xuất hiện bất thường. Và sau những chia sẻ này mong rằng chị em sẽ có thể xây dựng cho mình chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh đồng thời cần đi thăm khám ngay khi xuất hiện bất thường. Nếu cần hỗ trợ thêm những thông tin nào khác liên quan đến sức khỏe sản phụ khoa chị em hãy liên lạc đến hotline 02693748888 hoặc nhắn tin ngay khung chat bên dưới để được hỗ trợ.